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【少食】逆に三食を1週間したら、散々だった

少食生活と逆で、一日三食を月曜から金曜までの1週間やってみました
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【スワイショウ】腕振り運動3日目!本当に効果があるとほんの数日で言い切れる、スゴイ

腕を振るだけのスワイショウの効果をネットで見て、鵜呑みにして実践したらたった3日でたくさん効果が!
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【断食】断食中の岩盤浴はすべきか否か、自分で実践の結果は

少食や断食の時にサウナや岩盤浴で爆汗かきしてもよいのでしょうか? 良いとも悪いとも明確な答えがネット検索で見つからなかったので、自分でとりあえず行ってみました
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【少食】少食生活一週間!結果、効果は?本当に運気が上がるのか

1週間の少食生活を実践。江戸時代の観相師・水野南北の主張である「食が全て」は本当なのか?と思いながら楽しく継続して、その結果
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アーユルヴェーダサプリ・ゴツコラの効果と安い購入先

インドのアーユルヴェーダのサプリメント 他の呼び名は ブラフミ ツボクサ